性被害・暴力にあった
あなたへ伝えたいこと

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こちらのサイトでは、
性被害・暴力にあったあなたへの
メッセージをのせています。

今、メッセージを読んで
一人で悩まず、相談してください。

(匿名・無料で相談する事ができます)

 

今すぐ相談する/無料/匿名/秘密厳守

相談先:東京ウィメンズプラザ
時間:9:00-21:00

 

誰にも、話せなかった。
(30代 ミカ)


 

ミカといいます。

私は10年前の大学生の頃、

サークルの飲み会の後、

参加していた先輩に誘われ

2人で飲みに行きました。

 

お酒を飲んで随分酔っていたのですが、

そのままホテルに連れ込まれ、

無理矢理されました。

 

次の日、友人に

「あの後2人きりで消えたでしょう。

 何してたの?」ときかれて、

固まって何もいえませんでした。

 

その後も誰にも話すことが

できませんでした。

それから毎日がつらくて、

仕方がなくなりました。

 

 

忘れようとした。だけど・・・


 

本当は誰かに打ち明けたかった。

泣きたかった。

「あなたは悪くないんだよ」

「大丈夫だよ」って

言ってもらいたかった。

 

でも、誰に相談していいのかわからない

誰にもわかってもらえないとも思って、

自分の胸にしまいこもうとした。

 

自分が悪いんだって。

私はもう、汚い存在なんだって。

 

だから、なかったことにしようと思った。

全てを胸にしまいこもう とした。

心を麻痺させようとした。

 

だけど、忘れられなかった。

 

それから恋愛もうまくできなくなった。

普通に恋愛して結婚することもできないって思って死にたいと考える事もあった。

 

悔しかった。

 

なんでこんな目にあわなければ

いけないんだろうって思った。

 

なんで、こんな事をする人間が

いるんだろうって。

 

もう、誰も、信じられれなくなった。

悔しくて、怒りがこみあげてきた。

 

 

勇気を出して相談した


 

いつまでもあの時のことが頭から離れなくって。

もう一人ではどうしようもないと思い

東京ウィメンズプラザに

相談することにしました。

 

電話をかけると、女性の相談員が優しく話をきいてくれました。

秘密は守ってくれて相談は無料で、

匿名でもいいとのことで

安心して打ち明けることができました。

 

とても勇気がいったけれど、相談員の方に話をきいてもらった事で

「自分は一人じゃない」って

思えたんです。

 

その後、念のため産婦人科を紹介されて性感染症の検査を受けました。

自分ではそこまでとは思っていなかったし、産婦人科の検査は受けたことがなかったので不安もありましたが、

あの時やっていなかったら、

今も不安な思いがあったかもしれません。

身体には問題がないことがわかり、

ほっとしました。

 

東京ウィメンズプラザの相談員の方に話をきいてもらって以来、

それから、私は少しづつ

前を向いて生きられるようになりました。

 

 

あなたに伝えたい


 

今、これを読んでくれている

あなたに伝えたい事があります。

 

つらかったですね。

 

あなたは、悪くないんですよ。

 

今日まで一人で耐えてきたんですね。

 

強姦にあった人も、暴力にあった人も
痴漢にあった人も、セクハラにあった人も性的虐待にあった人も。

 

 

あなたは、悪くない。

 

 

そして、もう一人で悩み続けるのは、

やめましょう。

 

もし今、少しでもつらいんだったら
今すぐ電話して相談してほしいです。

 

あなたのつらい気持ちをきいてくれる人がいます。

 

「つらい」って言っていいんです。
泣いても、叫んでもいいんですよ。

 

ひとりで悩んでいるなら

今、電話をして相談してください。

 

あなたはとても大切な存在なんだから。

 

そして、

あなたがあなたでいてくれて、

今まで、生きていてくれてありがとう。

 

yoake

 

※以上のメッセージはNPO法人しあわせなみだへの相談をもとに作成しています。

 

相談について


 

・匿名で相談できます。

・無料で利用できます。
 (通話料のみご負担)

・秘密は厳守致します。

・東京都に在住、在勤、在学の方を
 対象としています。

・相談員は女性です。

・時間:9:00~21:00
 (年末年始を除く)

・相談先:東京ウィメンズプラザ
 (03-5467-2455)

・必要に応じて、面接相談、
 弁護士・精神科医師による相談、
 専門機関の紹介も行います。

・電話が込み合う場合があります。

 

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もし、こんな事をされたことがある、

現在されている方は

今すぐご相談ください。

 

あなたは、悪くないんです。

一人で悩まないで、

話をきかせてください。

 

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